Le pouvoir de groupe de défi en ligne

Il y a tellement d’option aujourd'hui, tellement de possibilité pour bouger que je crois qu’il est important de parler du plus grand atout de la compagnie avec laquelle je travaille. Les groupes de défi ! Ils sont extrêmement important à mes yeux, parce que c'est ce qui rend l'aventure génial. Il y a des jours ou nous pourrions crier sur tout les toit notre motivation et d’autre moment ou faire ça seule semble impossible. Les groupes de défi sont là pour ça !

C’est quoi un groupe de défi ?

Un groupe de défi est un groupe privé sur facebook ou sur une application, qui est animé par un coach et qui rassemble les messages et les accomplissement de plein d’autres participants.

Peu importe ou se groupe privé se situe, il a pour but de créer une communauté positive. Vous savez lorsque vous avez pris engagement avec une amie pour aller au gym tout les lundis soir ? C’est pareil ! Mais cet engagement est pris avec ta coach en premier. Et ce n’est pas au gym mais bien chez toi, au moment que tu le souhaite que tu partagera ton accomplissement sur le groupe pour que tes compères et ta coach te félicite et t'encourage à continuer.

Dans ce groupe des publications seront faits pour vous informer sur plein de sujet intéressants et pertinents ou pour vous rappelez vos objectifs ou encore pour rire et discuter un peu. C’est un endroit sécuritaire et plaisant pour tisser des liens avec des gens qui vivent la même chose que vous.

Comment m’épanouir dans un groupe de défi ?

Les gens qui n’ont pas de plaisir dans un groupe sont ceux qui ont peur du jugement et ceux qui pense que le groupe ne leur apporte rien… souvent il ne prend pas grand temps pour abandonner tout objectif, parce que à quoi bon ne pas avoir de plaisir à faire quelque chose ?

Pour avoir du plaisir et retirer de cet expérience il faut se demander: qu’est-ce que je peux apporter à ce groupe ? Attention, personne ne vous demande de devenir coach et d'animer le groupe ! Si vous êtes dans un état d’esprit positif et serein à vouloir accomplir vos objectifs, vous voudrez que les autres aussi réussisse. Alors si vous désirez être encouragé il faudrait encourager vous même vos nouveau amis ! Cela vous reviendra bien assez vite.

Participer au concours ou au défi dans votre groupe ! Même si c’est pas dans vos habitudes de vous filmer, si le défi est de faire votre meilleure danse des canard devant la caméra… vous aurez du plaisir à voir les autres faire et vous allez rire à le faire vous aussi, de plus, vous laissez vos jugement de côté pour tisser des liens avec de nouveau amis.

On vous tendra un main si nous savons que vous en avez besoin. Des fois, les participant disparaisse et ne parle à personne qu’elle ont eu une fête de famille et elle ont mangé beaucoup trop de gâteau ! La seule idée convenable serait d’abandonner parce qu’elle a tout gâcher ? Un grand non !

Si un événement survient, si des obstacles se mettent sur votre chemin, c'est simplement que la vie continue ! Nous avons tous nos obstacle mais la vie n’est pas un fleuve tranquille et partager vos moment avec le groupe, vous risquez de recevoir un dose d'amour et de motivation. Parce qu'on est toute dans le même bateau et que nous n’allons pas attendre la fin d'un groupe défi pour etre heureuse et profiter des bonnes choses. Avec le groupe vous serez outillées et accompagner ! Il faudra simplement mentionner vos sentiments et vos besoins.

Bye bye sentiment de solitude !

Communique avec moi, pour savoir comment participer a un groupe de défi.

Photo by Dan MeyersonUnsplash